Strona główna 
Zdrowe odżywianie Gotujmy i przyrządzajmy posiłki sami dla zdrowia
Zdrowe odżywianie Gotujmy i przyrządzajmy posiłki sami dla zdrowia
Reklama
Gotujmy i przyrządzajmy posiłki sami dla zdrowia
poniedziałek, 17 maja 2010 17:31 | 
Wpisany przez Redakcja | 
| 
| 
W wielu gotowych produktach (pizza, zupy w torebkach itp.) znajduje się wielej dodatków, których powinniśmy unikać (sól, cukier, konserwanty, sztuczne barwniki itp), jeżeli dbamy o zdrowie. Rozwiązaniem jest kupowanie świeżych produktów, które przyrządzamy sami.
Dotyczy to również szczególnie lubianych przez dzieci płatków śniadaniowych. Lepiej przyrządzić je samemu, mieszając pełne ziarna zbóż, orzechy, suszone owoce i przyprawy (np. cynamon).
Poprawiony (sobota, 17 lipca 2010 17:49)
Czy wiesz, że...
W czasie pobytu w saunie uwalniają się hormony. Pod wpływem ciepła pobudzona zostaje przysadka mózgowa, uwalniane zostają m.in. endorfiny, które są związkami morfino- podobnymi |
