Strona główna 
Zdrowe odżywianie Ile soli dla zdrowia
Zdrowe odżywianie Ile soli dla zdrowia
Reklama
Ile soli dla zdrowia
sobota, 15 maja 2010 18:29 | 
Wpisany przez Redakcja | 
| 
| 
Zbyt duże spożycie soli grozi nadciśnieniem i zawałem serca. Najnowsze doniesienia naukowców sugerują najwyżej 5-6 gramów soli dziennie. To odpowiada mniej więcej małej łyżeczce do herbaty. Należy przy tym pamiętać, że trzeba również wliczyć sól, która spożywamy w różnych produktach (ser, kiełbasa itp.). Szczególnie dużo soli zawieraja produkty gotowe.
Dobrą alternatywą dla soli są zioła.
Poprawiony (czwartek, 15 lipca 2010 18:43)
Czy wiesz, że...
Zazwyczaj uważa się, że dzieci chorują z powodu zimna, w rzeczywistości ostre infekcje dróg oddechowych są wywołane wirusami. W naszych umysłach zimno jest silnie związane z zimną, deszczową pogodę, podczas gdy małe dzieci spędzają dużo czasu w pomieszczeniach zamkniętych, które są pełne wirusów. |
