www.morsowanie.info - portal o hartowaniu i zdrowym stylu życia
Menu Główne
Logowanie



Kto jest online?
Naszą witrynę przegląda teraz 1 gość 
Facebook

Sonda
Dlaczego zdecydowałeś się kąpać zimą?
 
Aktywność na FB
Strona główna Sport i dieta

Reklama

Dieta w sporcie

Filtr tytułów     Wyświetl: 
# Tytuł artykułu Autor Odsłony
1 Żelazo w żywieniu sportowców Redakcja 534
2 Napoje dla sportowców Redakcja 295
3 Dieta początkujących sportowców I Redakcja 413
4 Suplementacja w sporcie Redakcja 533
5 Cynk w żywieniu sportowców Redakcja 376
6 Selen w żywieniu sportowców Redakcja 255
7 Białko w żywieniu sportowców Redakcja 368
8 Napój izotoniczny z soku jabłkowego Redakcja 367
9 Tłuszcze Redakcja 227
10 Dieta w dniu zawodów sportowych Redaktor 279
11 Dieta po zawodach sportowych Redakcja 259
12 Dieta przed startem w zawodach sportowych Redakcja 228
13 Dieta i zawody sportowe Redakcja 242
14 Regeneracja powysiłkowa Redakcja 362
 

Czy wiesz, że...

Przyprawy takie jak imbir, pieprz cayenne, cynamon, a także musztarda (wystarczy pół łyżeczki) mogą przyspieszyć metabolizm od 15 do 25 % przez kilka godzin po spożyciu posiłku.
Podobny efekt można uzyskać pijąc wodę. Ułatwia trawienie i przyspiesza przemianę materii o nawet 30%.

Źródło:
Men's Health
feed-image

2010 morsowanie.info by ZF Gdynia. Wszystkie prawa zastrzeżone.

Designed by ZF Gdynia & PEDM.NET.