Sauna Sauna a reumatyzm
Reklama
Sauna a reumatyzm
poniedziałek, 22 listopada 2010 17:18 | 
Wpisany przez Redakcja | 
| 
| 
Ciepło z sauny i łaźni parowej bardzo pomaga osobom cierpiącym na reumatyzm. Znacznie łagodzi ból. Dlaczego tak jest, właściwie nie wiadomo, ale reumatycy powszechnie odczuwają dużą ulgę po wizycie w saunie. Należy tylko unikać ostrego stanu zapalnego, gdyż można wtedy łatwo uszkodzić serce. Przed saunowaniem najlepiej jest zasięgnąć porady lekarza. Jeśli cierpisz na żylaki lub inne choroby żył, należy zachować ostrożność. Poprawne zachowanie w saunie jest ważne: trzymaj nogi wyżej, tym sposobem krew nie będzie się tam zbierać. Albo połóż się płasko, tak że nogi i górna część tułowia będzie znajdować się na tej samej wysokości. Po wyjściu z sauny najlepiej niezwłocznie wziąć zimny prysznic lub skorzystać z węża z zimną wodą.
Źródło:
saunowanie.pl
Sauny w Polsce
Poprawiony (wtorek, 15 lutego 2011 08:09)
Czy wiesz, że...
Prawdopodobnie sportowcy, którzy często uprawiają sporty aerobowe (np. bieganie czy jazda na rowerze) , mają podwyższony poziom antyutleniaczy. Jednak nie wykazano jeszcze, aby taki sam efekt można było osiągnąć poprzez przyjmowanie leków lub innych preparatów, zawierających antyoksydanty. Istnieją przesłanki, że ludzie, którzy kąpią się zimą w otwartych zbiornikach wodnych mają również podwyższony poziom antyoksydantów, które posiadają ochronny wpływ na organizm. |
