Strona główna 
Sauna Sauna najlepiej przed południem
Sauna Sauna najlepiej przed południem
Reklama
Sauna najlepiej przed południem
wtorek, 09 marca 2010 22:04 | 
Wpisany przez Zbyszek | 
| 
| 
Najlepszy czas na wizytę w saunie to przedpołudnie. Organizm najlepiej wtedy toleruje gorąco. Należy przy tym jednak pamiętać, że jeszcze 2 godziny po wyjściu sauny odczuwamy zmęczenie. Również czas po spożyciu posiłki nie jest odpowiedni na saunę, bo organizm zajęty jest wtedy trawieniem.
Opracowanie: ZF
Źródło:
tuv.com
Poprawiony (sobota, 07 sierpnia 2010 13:54)
Czy wiesz, że...
Dla zdrowego człowieka wszystkie procesy zainicjowane pobytem w saunie są bezpieczne i korzystne. Jest to trening dla układu krążenia i oddechowego. Podczas zabiegu zachodzą też zmiany w układzie hormonalnym. Pobudzony zostaje układ przysadkowo- podmózgowy, zarządzający całym systemem wydzielania wewnętrznego. Sauna ma zbawienny wpływ na układ nerwowy i kondycję psychiczną. |
