Pływanie zimowe (morsowanie) Do ekstremalnego zimna należy się przyzwyczajać stopniowo
Reklama
Do ekstremalnego zimna należy się przyzwyczajać stopniowo
niedziela, 17 stycznia 2010 09:54 | 
Wpisany przez Redaktor | 
| 
| 
Dr Rainer Brenke z Hufeland Klinik w Bad Ems uważa, że kąpiele zimowe mogą być bardzo korzystne dla zdrowia. Badania nad ludźmi, kąpiącymi się regularnie w zimie wykazały, że przez 5 lat liczba ciężkich infekcji zmniejszyła się u nich dwukrotnie. Ekstremalne zimno stabilizuje wegetatywny system nerwowy i polepsza ukrwienie skóry. Błony śluzowe stanowią skuteczniejszą barierę dla róznego rodzaju wirusów i bakterii chorobotwórczych.
Kto chce rozpocząć przygodę z morsowaniem powinien to robić ostrożnie i najlepiej przyzwyczajać organizm do niskich temperatur już z nadejściem jesieni. Tłum. ZF
Ostseeklick.de
Poprawiony (sobota, 06 lutego 2010 19:37)
Czy wiesz, że...
Zazwyczaj uważa się, że dzieci chorują z powodu zimna, w rzeczywistości ostre infekcje dróg oddechowych są wywołane wirusami. W naszych umysłach zimno jest silnie związane z zimną, deszczową pogodę, podczas gdy małe dzieci spędzają dużo czasu w pomieszczeniach zamkniętych, które są pełne wirusów. |
