morsowanie.info

Na hartowane dziecka nigdy nie jest za późno, ani za wcześnie. Ponadto przeprowadzone specjalne badania przez dr Tatianę Krivonogovą z Tomska, wykazały, że hartowanie kobiet w ciąży i niemowląt, oczywiście przestrzegając określonych procedur, dają wspaniałe efekty. Oczywiście, nie mówimy tutaj o zimowych kąpielach noworodka w przeręblu lub o saunie od pierwszych dni życia, ale już od pierwszych miesięcy życia można stworzyć odpowiednie warunki, aby hartować swoje pociechy. Bardzo przydatne są kąpiele powietrzne – można dać dziecku trochę czasu, aby sobie pobiegał  kilka minut nago w temperaturze pokojowej. Najlepiej również, przed kąpielą w wannie, dać maluchowi „się wyszaleć” bez ubrania. Bezpośrednio po kąpieli można polewać dziecko chłodniejszą o kilka stopni wodą (2-6 st.C) – niż woda w wannie.

Oczywiście procedury hartowania można prowadzić tylko wtedy, gdy dziecko jest zdrowe. W czasie choroby byłoby to bezsensowne i szkodliwe dla zdrowia dziecka.
Kiedy po chorobie można znowu zacząć hartowanie? To zależy od czasu trwania gorączki.
Po lekkich zapaleniach normalna termoregulacja zostaje przywrócona w ciągu 7-10 dni. Jeżeli podwyższona temperatura trwała 3-10 dni należy odczekać dwa tygodnie, a po ciężkich zapaleniach musi nawet minąć 3-4 tygodnie.

Vladimir Tatochenko  
Profesor, doktor nauk medycznych
Kierownik Departamentu Diagnostyki Naukowego Centrum Zdrowia Dzieci
Rosyjskiej Akademii nauk

źródło: www.bibicall.ru
tłum. ZF