Inne metody hartowania Jak ubrać dziecko?
Reklama
Jak ubrać dziecko?
Wpisany przez Redakcja | 
| 
| 
Odzież powinna nie tylko być dostosowana do pory roku, ale też różnić się w zależności od temperatury zewnętrznej.
Najważniejsze – to ubierać dzieci uwzględniając ich dużą mobilność.
Dobra zasada - ubierać dziecko w tak wiele warstw odzieży jak u dorosłych, albo jeszcze lepiej - jedną warstwę mniej. Odzież powinna być tak dobrana, aby podczas aktywności fizycznej dziecko nie pociło się nadmiernie, a w chwilach odpoczynku, jego skóra była chłodzona zarówno od działania powietrza, jak i parowania potu. Niestety, nasze dzieci często są ubierane bez umiaru.
Przeczytaj też:
Hartowanie dzieci
Czy wiesz, że...
Nadmierna ilość tłuszczu ulokowanego w okolicach brzucha może w znacznym stopniu zwiększyć zagrożenie cukrzycą, nadciśnieniem i chorobami serca. Żeby zmniejszyć ilość tego tłuszczu biegaj, najlepiej w słońcu. Wysiłek fizyczny w jasnym świetle przyspiesza jego spalanie. |
