morsowanie.info

Dzieci, które rzadko mają kontakt z wirusami i bakteriami, są szczególnie narażone na choroby.  Ubiera się je zbyt ciepło albo w brzydką pogodę i jak jest zimno to nie pozwala im się wychodzić na powietrze, aby się nie przeziębiły – niestety najczęściej dzieje się odwrotnie. Szybciej łapią infekcje i częściej się przeziębiają.  Dużo świeżego powietrza, ruchu i zdrowej diety – uodparnia ciało dziecka przed wszelkiego rodzaju czynnikami chorobotwórczymi.

•  Dzieci powinny każdego dnia – i w każdą pogodę - co najmniej jedną do dwóch godzin spędzać na świeżym powietrzu.
•  Przed snem pomieszczenie, w którym dziecko będzie spać powinno zostać dobrze przewietrzone.
•  W nocy temperatura w  sypialni powinna wynosić nie więcej niż 18 ° Celsjusza.
•  Dzieci, które są ubierane zbyt ciepło, przeziębiają się znacznie szybciej!  Ciepłe ubrania i koce w wózku SA ważne, aby dziecko nie zmarzło, ale nie powinno ono się pocić.
•  Dzieci potrzebują dużo ruchu – dzięki temu ich  serce i układ krążenia będą dobrze wytrenowane, unikną wad postawy oraz  nadwagi.
•  Nawet dzieci potrzebują dużo witamin i minerałów.  Rodzice muszą zapewnić dzieciom zdrową i zróżnicowaną dietę!  Dużo owoców i warzyw, jednak mało słodyczy i tłustych pokarmów.

 Przy okazji: jest dowiedzione, że szczęśliwe i zadowolone dzieci znacznie rzadziej chorują!  Rodzice powinni dać ich dziecku poczucie, że jest kochane.  Trzeba dać mu wiele miłości i czułości, ale też wysłuchać go i poświęcić mu wystarczającą ilość czasu.