Kąpiele zimowe, krioterapia, sauna i inne sposoby hartowania organizmu
Marek Kamiński dla morsowanie.info środa, 16 czerwca 2010 08:17 |  Wpisany przez Redakcja |  |  | 
Marek Kamiński, znany podróżnik i polarnik, opowiada o swojej przygodzie z morsowaniem, diecie, o hartowaniu organizmu i o tym jak ważna w życiu jest regularność, harmonia i profilaktyka.
O morsowaniu
Poprawiony (czwartek, 17 czerwca 2010 08:33) Piotr Kiewra o motywacjiniedziela, 16 maja 2010 08:39 | Wpisany przez Zbyszek | | |
Piotr pisze o motywacji. Tekstem o Mirku stara się pokazać tych trochę mniej znanych sportowców, ale za to bardzo wartościowych ludzi, tym drugim promuje bieganie - a promuje swoim przykładem.
Poprawiony (środa, 16 czerwca 2010 08:46) |
Zimowa Ekspedycja Wisła Marka Kamińskiego nominowana do nagrody Złota Stopaczwartek, 10 czerwca 2010 12:23 | Wpisany przez Redakcja | | |
Zimowa Ekspedycja Wisła Marka Kamińskiego została nominowana do nagrody Złota Stopa 2009/2010 - jest to prestiżowa nagroda za największe zakończone przedsięwzięcie podróznicze roku. Organizatorem plebiscytu jest portal podróżniczy Tubyliśmy.pl. Poprawiony (czwartek, 10 czerwca 2010 12:36) Wzmacnianie odpornościniedziela, 16 maja 2010 07:37 | Wpisany przez Redakcja | | |
Dobrze funkcjonujące siły obronne organizmu są bardzo ważne, jeżeli nie najważniejsze w zapobieganiu chorobom. O sprawny system immunologiczny trzeba dbać cały czas, a nie tylko – jak się mylnie uważa – jesienią i zimą, kiedy zdarza się najwięcej przeziębień. Dlatego też, zachęcamy, aby jeszcze dziś rozpocząć wzmacnianie naszego systemu immunologicznego. Skuteczny program treningowy powinien zawierać następujące elementy: Poprawiony (środa, 16 czerwca 2010 08:58) |
Czy wiesz, że...
Zimne bodźce stanowią środek terapeutyczny w leczeniu żylaków, dlatego też pacjenci |
