Morsowanie.info
  • Strona główna
  • Aktualności
    • Pływanie zimowe (morsowanie)
    • Morsowanie a zdrowie
    • Felietony o morsowaniu
    • Sauna
    • Inne metody hartowania
    • Zdrowy styl życia
    • Zdrowe odżywianie
    • Sport i dieta
      • Aktywność fizyczna
      • Dieta w sporcie
    • Ćwicz razem z nami
    • Regeneracja w sporcie
    • Krioterapia
      • Krioterapia miejscowa
      • Krioterapia ogólnoustrojowa
    • [img]
  • O nas
  • Linki
  • Regulamin
  • Kontakt
  • slide0
    Hartuj swój organizm
    Zostań morsem
  • slide1a
  • slide2

 

 

Morsowanie z dreszczykiem

Morsowanie: zajęcie z dreszczykiem dla tych, co nie boją się zimna. Raport o morsowaniu prosto z Austrii. Morsowanie ma nie tylko latem, lecz szczególnie w zimie prozdrowotne działanie.

18-10-2013 Wyświetleń:15071

Morsowanie a zdrowie Zbigniew - avatar Zbigniew

Czytaj więcej

Doktor Zimno

Morsowanie w starszym wieku Morsy z długim stażem charakteryzują się niewyczerpanym optymizmem i twierdzą, że zimno sprawia, że są bardziej aktywni i pewni siebie. Nie chodzą do lekarzy, a pływanie w...

11-10-2013 Wyświetleń:12262

Morsowanie a zdrowie Zbigniew - avatar Zbigniew

Czytaj więcej

Pierwsza kąpiel w zimnej wodzie

Pierwsza kąpiel w lodowatej wodzie Przede wszystkim trzeba podkreślić, że praktycznie każdy i w każdym wieku może zacząć swoją przygodę z morsowaniem. Lista przeciwwskazań nie jest zbyt długa i można ją...

04-02-2013 Wyświetleń:13594

Pływanie zimowe (morsowanie) Zbigniew - avatar Zbigniew

Czytaj więcej

Długość i częstotliwość kąpieli

Długość i częstotliwość morsowania Każdy organizm inaczej znosi pobyt w zimnej wodzie, dużo zależy od indywidualnych czynników, takich jak np. budowa ciała, stopień zahartowania czy chociażby indywidualne predyspozycje.  Dlatego też czas...

28-01-2013 Wyświetleń:31783

Pływanie zimowe (morsowanie) Zbigniew - avatar Zbigniew

Czytaj więcej

© 2010 Morsowanie.info by ZF Gdynia.  Wszystkie prawa zastrzeżone